ru.dojiksi.ru

Как правильно загорать чтобы не сгореть и не получить рак?

Лето, едем на море. Какой SPF, через сколько перенаносить, в какие часы можно/нельзя на солнце?

1 ответ

Главное — выбрать инструмент под задачу. Делать так: почитать официальную документацию. Дальше — фиксировать прогресс письменно. Если кажется что слишком сложно — то проверить базовые настройки. Из опыта: регулярность важнее интенсивности.