Как поддерживать форму в путешествиях?
0
Месяц в дороге, спортзалов нет. Какие тренировки без оборудования реально работают?
1 ответ
5
Минимализм в поездке: 1 рюкзак на 2 недели реально. Правило: одежда на 5-7 дней, стирка в мойке/прачечной по дороге. Универсальные вещи (одна куртка, штаны-трансформеры). Электроника — самое тяжёлое, вынеси что не точно нужно. Документы и копии — отдельно, обувь удобная — главное.