Как пережить смерть близкого человека?
0
Умерла мама. Не могу справиться 3 месяца. Что делать чтобы жить дальше?
Умерла мама. Не могу справиться 3 месяца. Что делать чтобы жить дальше?
Главный принцип здоровых отношений: говорить то, что чувствуешь, без обвинений. «Я-сообщения»: «Я чувствую X когда ты делаешь Y, потому что Z. Я бы хотел A». Сравни с обвинением: «Ты опять не сделал/не пришёл/не позвонил» — это вызывает защиту, а не понимание. Обвинения убивают пары медленно и верно.