Стоит ли получать вторую вышку для карьеры в 35?

Эмоциональное выгорание реально. Если 3+ месяца утром не хочется на работу, на выходных мысли про понедельник — это не лень, а сигнал. Лекарство: отпуск 2+ недели полностью без работы (без чатов, без писем), смена задач, иногда — смена работы. Если только смена работы — выбирай по культуре команды, не по деньгам, иначе через год то же самое.

Юридически в РФ работник защищён сильнее, чем кажется. Любое требование «без оформления», «отработай 2 месяца на минималке», «выйди в субботу без оплаты» — это нарушение ТК. Сохраняй переписку (никаких устных договорённостей), копии трудового договора, должностной инструкции. Если конфликт — трудовая инспекция (онлайн через Госуслуги) обычно быстро решает в пользу работника.